Basados en la unificación de la mente, el cuerpo y el alma para mejorar
el bienestar mental, físico y espiritual, los valores de yoga
constituyen una parte importante parte del ethos de la comunidad. El
yoga combina la adopción de una serie de posturas, la meditación, el
control de la respiración, las salmodias y otras técnicas que tienen por
objeto lograr la realización personal, mitigar cualquier sufrimiento
experimentado y facilitar el acceso a un estado de liberación. El yoga
lo practican las personas de edad y las más jóvenes sin discriminación
alguna por razones de sexo, clase social o religión, y su práctica se ha
popularizado en el mundo entero. Tradicionalmente, esta práctica
cultural la trasmitían los custodios de los conocimientos y competencias
inherentes a ella –esto es, los gurús– con arreglo al modelo de
enseñanza maestro-alumno (guru-shishya). Actualmente, sin embargo, hay
monasterios (áshrams), escuelas, universidades, centros comunitarios y
redes sociales que ofrecen a los apasionados por el yoga la posibilidad
de aprender esta práctica cultural tradicional. Para la enseñanza y
práctica del yoga se utilizan textos y manuscritos antiguos, aunque
actualmente hay también numerosas obras modernas disponibles a esos
efectos.
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